Primeiros socorros

RCP: como fazer compressões torácicas que funcionam

Conteúdo informativo — não substitui avaliação médica individual. Em emergências, procure um pronto-socorro ou ligue 192 (SAMU).

Quando alguém está em parada cardíaca, as compressões no peito — a massagem cardíaca — são a parte mais importante do socorro. Elas mantêm um mínimo de sangue com oxigênio chegando ao cérebro e aos órgãos vitais até o desfibrilador ou a ambulância chegar.

Posicionamento

Deite a vítima de costas, sobre uma superfície dura e plana. Ajoelhe-se ao lado do peito dela. Coloque a base da palma de uma mão no centro do peito — na metade de baixo do osso do meio do peito (o esterno), na linha entre os mamilos. Ponha a outra mão por cima, entrelaçando os dedos. Mantenha os braços esticados, com os ombros alinhados sobre as mãos.

Técnica

Comprima no ritmo de 100 a 120 vezes por minuto, afundando o peito de 5 a 6 centímetros. Deixe o peito voltar por completo entre uma compressão e outra. A regra é: 30 compressões seguidas de 2 ventilações (o ar boca a boca) — as ventilações só se você tiver treino e estiver disposto a fazê-las. Não pare até o socorro especializado chegar ou até a vítima acordar e voltar a respirar normalmente.

Não dobre os cotovelos — você perde força. Não tire as mãos do peito entre as compressões. Não fique parando toda hora para checar o pulso. Se houver duas pessoas, troquem de lugar a cada 2 minutos para ninguém se cansar demais.

Curso presencial de SBV é fortemente recomendado.

Fontes: Ministério da Saúde (Noções de Primeiros Socorros, 2025).