Saúde e prevenção

Câncer de pele: o autoexame ABCDE em 5 minutos

Conteúdo informativo — não substitui avaliação médica individual. Em emergências, procure um pronto-socorro ou ligue 192 (SAMU).

O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil (cerca de 30% dos tumores). A maioria dos casos tem cura fácil quando é tratada cedo, mas um tipo, o melanoma, é mais perigoso. A boa notícia é que o câncer de pele costuma dar para ver. Por isso, olhar a própria pele uma vez por mês é uma das melhores ferramentas.

A regra ABCDE

• A — Assimetria: uma metade da pinta é diferente da outra.
• B — Bordas: as beiradas são tortas, mal definidas ou recortadas.
• C — Cores: várias cores na mesma pinta (preto, marrom, vermelho, branco ou azulado).
• D — Diâmetro: em geral maior que 6 milímetros, embora existam melanomas pequenos.
• E — Evolução: qualquer mudança recente no tamanho, na forma ou na cor, ou se a pinta começou a coçar, sangrar ou virar uma ferida que não fecha.

Vale também a regra do "patinho feio": uma pinta que é diferente de todas as outras. E fique atento a feridas que não cicatrizam por mais de 4 semanas. Tem mais risco quem tem: pele e olhos claros, muitas pintas ou pintas diferentes, história de queimaduras de sol, uso de câmara de bronzeamento, defesas baixas e casos de melanoma em si mesmo ou na família.

Como se proteger

Use protetor solar todos os dias (FPS 30 ou mais, de preferência 50, com proteção UVA) e reaplique ao longo do dia. Use também chapéu, roupas com proteção contra o sol e óculos com filtro. Evite o sol entre 10h e 16h e não faça bronzeamento artificial. Pelo chat da Consulta+, o médico pode orientar o autoexame, avaliar fotos e encaminhar ao dermatologista quando houver uma pinta ou ferida suspeita.

Conteúdo informativo. Qualquer pinta ou lesão de pele suspeita merece avaliação médica presencial com dermatologista, e a confirmação diagnóstica depende de exame clínico, dermatoscopia e biópsia quando indicada.