Saúde e prevenção

Câncer de pele: o autoexame ABCDE em 5 minutos

O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil (cerca de 30% dos tumores malignos). A maioria tem ótimo prognóstico quando tratada cedo, mas o melanoma é mais agressivo. A vantagem é que ele costuma ser visível — por isso o autoexame mensal é uma das ferramentas mais úteis.

A regra ABCDE

• A — Assimetria: uma metade da pinta é diferente da outra.
• B — Bordas: irregulares, mal definidas, recortadas.
• C — Cores: variadas dentro da mesma lesão (preto, marrom, vermelho, branco, azulado).
• D — Diâmetro: geralmente maior que 6 mm (embora melanomas pequenos existam).
• E — Evolução: qualquer mudança recente em tamanho, forma, cor, coceira, sangramento ou ferida que não cicatriza.

Vale também a regra do “patinho feio” (pinta que destoa das demais) e atenção a feridas que não cicatrizam por mais de 4 semanas. Quem tem risco aumentado: pele e olhos claros, muitas pintas ou pintas atípicas, histórico de queimaduras solares, uso de câmaras de bronzeamento, imunossupressão e histórico pessoal ou familiar de melanoma.

Prevenção

Uso diário de protetor solar (FPS ≥30, idealmente 50, com proteção UVA) com reaplicação, barreiras físicas (chapéus, roupas com proteção UV, óculos com filtro), evitar exposição entre 10h e 16h e evitar bronzeamento artificial. Pelo chat da Consulta+ o médico pode orientar o autoexame, avaliar fotos e encaminhar ao dermatologista quando houver lesão suspeita.

Conteúdo informativo. Qualquer pinta ou lesão de pele suspeita merece avaliação médica presencial com dermatologista, e a confirmação diagnóstica depende de exame clínico, dermatoscopia e biópsia quando indicada.